Preocupada com a flacidez vaginal?

Você está preocupada com a flacidez vaginal? Praticar pompoarismo traz para você resultados surpreendentes.

É uma preocupação comum para as futuras mães: como algo do tamanho de uma pequena melancia passa pela minha vagina sem destruir o local? Com o sexo poderia sentir o mesmo?

Porém, existe um fato muito importante que você pode fazer para prevenir e até reparar problemas: a prática dos exercícios de pompoarismo.

Pompoarismo são exercícios que fortalecem o assoalho pélvico, o que mantém sua vagina firme e evita que você mije nas calças toda vez que espirra.

O que é flacidez vaginal?


Pense em um pênis flácido, é macio e mole e geralmente muito menor que o ereto. Quando fica ereto, enche de sangue e fica mais firme. Sua vagina é semelhante.

Certamente, uma vagina flácida é mole e fraca. Quando você se excita, não há fluxo sanguíneo suficiente e os músculos não são fortes o suficiente para serem sentidos.

Portanto, não é que sua vagina seja maior, é que não é tão firme.

Muitas pessoas pensam que a flacidez vaginal só acontece com mulheres que tiveram filhos através do parto vaginal. Embora o parto vaginal cause estresse nos músculos do assoalho feminino, existem muitos outros fatores que levam à flacidez.

Algumas delas são situações cotidianas, como tosse, espirros, riso, cardio e levantamento de peso. Essas coisas aumentam a pressão abdominal e o estresse. Com o tempo, esse estresse leva à fraqueza no assoalho pélvico.

Flacidez no pênis e na vagina causam insatisfação sexual

Bem como, a flacidez no pênis ou na vagina nos relacionamentos masculino / feminino pode levar à insatisfação sexual.

Assim, imagine se, sempre que você fez sexo quando seu parceiro masculino, ele se tornou apenas parcialmente ereto.

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Não seria tão bom para nenhum dos dois. Seria mais difícil para você sentir, seria mais difícil alcançar o orgasmo.

O mesmo seria verdade para ele. Se ele enfrentaria menos sensibilidade. Seria mais difícil para ele atingir um orgasmo, já que não estava totalmente ereto, para começar.

Ele pode até perder o interesse e a excitação e perder a ereção. Isso pode levar a sentimentos de inadequação e insegurança.

O mesmo acontece com muitas mulheres com flacidez vaginal. Perda de sensação, perda de excitação e sensação de inadequação são muito comuns.

Como isso acontece com o tempo, sua vagina tende a ficar mais flácida com a idade.

É por isso que as mulheres mais jovens são consideradas mais apertadas que as mulheres mais velhas. Isso não tem que ser o caso. Eu, pelo menos sou muito mais forte e mais elástica do que na minha adolescência.

Como a Prática do Pompoarismo torna você mais “apertada”.

Um dos melhores benefícios do pompoarismo é o quão forte e elástica pode fazer sua vagina.

Contudo, quando você constrói músculos, seu corpo precisa enviar mais sangue para os músculos grandes.

Quanto maiores seus músculos, mais fluxo sanguíneo eles precisam.

Portanto, ao praticar pompoarismo as contrações do assoalho pélvico se tornam mais fortes. 8 a 40 vezes mais forte de fato. Tão forte que as contrações fracas e inconsistentes se tornam fortes e sustentadas.

Bem como praticando os exercícios, nota-se que as paredes da vagina que antes eram flácidas tornam-se firmes e tonificadas.

Com toda a certeza, o canal da vagina fica mais apertado e mais longo, e os músculos do PC ganham volume. Basicamente, quando você começar a praticar pompoarismo, sua vagina ficará mais forte, mais firme e mais elástica. Parece incrível, certo?

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Agora que você aprendeu que o pompoarismo deixa sua vagina firme e forte. Você pode estar interessado em aprender a executar alguns dos exercícios. Clique aqui para o nosso e-book de pompoarismo para iniciantes.

Sobre a Autora

Nany Maravilha

Especialista em pompoarismo feminino e masculino. Educadora sexual, mas muitos chamam de "A diretora do prazer", também é nerd tântrica, mística e romântica. Há mais de 10 anos ensina mulheres e homens a arte do prazer. Especializou-se em relacionamento, sexualidade, sensualidade e saúde íntima.

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