Esquecimento Sexual: Saiba os motivos e como evitar que seu relacionamento tenha desgaste no sexo.

Esquecimento Sexual: Saiba os motivos e como evitar que seu relacionamento tenha desgaste no sexo.

O esquecimento sexual infelizmente existe em alguns casais. Neste artigo irá compreender os motivos e como evitar que seu relacionamento tenha desgaste no sexo.

Existem casais que estão presos em casamentos sem sexo há meses, anos ou até décadas, estando em um ciclo de desgaste sexual.

Assim, quando um casal para de fazer sexo, ou mais importante, deixa de valorizar o sexo como uma parte importante da manutenção do relacionamento, é uma inclinação rápida e escorregadia para o esquecimento sexual.

Portanto, abordar o assunto com seu parceiro pode ser constrangedor, especialmente se você não estiver se sentindo particularmente conectado, sexualmente ou não.

Assim sendo, um terapeuta sexual pode ajudá-lo a encontrar maneiras de discutir abertamente, para que você possa reparar seu relacionamento e, nesse processo, sua vida sexual.

No entanto, é muito útil ter alguém lá para guiá-lo nessas discussões sensíveis e fornecer estratégias concretas para colocar sua vida sexual de volta aos trilhos.

Agora, vamos ver algumas dicas sobre como deixarmos de lado o esquecimento sexual, bem como evitar que seu relacionamento tenha desgaste no sexo.

Se você percebeu o esquecimento sexual, seu parceiro também.

Se você sabe de um declínio na frequência ou na satisfação, mas não tem certeza se está no radar de seu parceiro, confie em mim! É provável que seu parceiro também esteja acompanhando. Embora você possa se sentir sozinho, é provável que seu parceiro esteja passando por um processo paralelo.

Quanto mais tempo com esquecimento sexual, mais difícil é voltar ao ritmo.

Quanto mais tempo você fica sem sexo, mais sente que não está interessado em sexo. Funciona ao contrário também. O sexo é o melhor afrodisíaco. Quanto mais sexo você tem, mais sexo você quer. Fazer sexo pode dar partida no motor, permitindo que seu corpo comece a reproduzir mais hormônios sexuais que podem lembrá-lo de que você gosta de sexo, gosta de fazer amor e quer fazê-lo com mais frequência.

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Quanto mais cedo você falar com seu parceiro, melhor. Evite o desgaste sexual!

Casais conspiram em silêncio. Eles decidem que é mais fácil não fazer sexo do que lidar com sentimentos feridos e emoções imprevisíveis, como culpa ou raiva. Intervir antes que o problema ganhe vida própria é essencial. Uma maneira de fazer isso é dizer que você valoriza a saúde sexual e o bem-estar geral seu e do parceiro. Lembre-se de que fazer sexo regularmente tem muitos benefícios emocionais e físicos!

Pare de dar desculpas e comece a fazer um esforço.

Damos desculpas com tudo, desde comer melhor a malhar, e eu ouço diariamente com a parte da vida sexual. Quando você sente um desejo baixo, sua desculpa pode ser que você não se sinta sexy, cansada ou simplesmente não está de bom humor. Essas são desculpas que impedem você de experimentar qualquer coisa. Comece pequeno e vá grande. O desejo não começa em um ritmo acelerado. Pode ter acontecido no passado, mas o que sabemos sobre o desejo é que ele é mais responsivo do que espontâneo. Dê um pequeno passo para ser mais sexual a cada dia. Defina uma intenção diária dedicada à sua saúde sexual.

Quando você começa a fazer sexo novamente, pode ser estranho a princípio, devido ao esquecimento no sexo.

Entenda que nas primeiras vezes que você faz sexo de novo, pode parecer estranho. Isso é normal. Fica melhor.

Você sempre pode relaxar com uma boa sessão de pegação.

Pois, quando os casais estão sem sexo, quase sempre acontece que eles não têm toque nem beijam também. O que eu gosto em beijar é que ele ativa os mesmos centros de prazer no cérebro que a atividade sexual. De fato, é uma das atividades sensuais mais importantes para intimidade e proximidade. Beijar pode ser muito excitante e nossas bocas são órgãos sexuais que muitas vezes nem damos valor. Beije muito!

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Não tenha Esquecimento Sexual: Planeje uma noite erótica.

Entretanto, uma maneira de reverter um casamento sem sexo é fazer um plano e criar um encontro erótico. Pode ser uma tarefa assustadora e você pode sentir-se ansiosa com o fato de as coisas parecerem estranhas, desconfortáveis ​​e a noite não corresponder às suas expectativas.

De fato, você pode não querer ter relações sexuais. O primeiro encontro em que você pode tocar ou deitar-se nu na cama juntos. Reconectar-se sexualmente não precisa parecer ameaçador. Dê um passo de cada vez e aproveite o processo.

É verdade o que eles dizem: Variedade realmente é o tempero da vida. Não desgaste o seu relacionamento!

Muitos casais lutam para não querer um certo tipo de sexo, mas estão dispostos a se envolver eroticamente com um parceiro de outras maneiras. Portanto, sexo é como comida.

Se tivéssemos a mesma refeição repetidamente, começaríamos a perder nossa motivação e desejo por esse alimento.

Assim, precisamos criar variedade em nossas vidas sexuais, para que o sexo se torne emocionante e gratificante. Uma das principais razões pelas quais os casais não têm sexo é porque o sexo se tornou rotina, chato e previsível. Precisamos de emoção, diversão e mistério para ativar nosso desejo.

Tente praticar a atenção plena.

Antes de fazer sexo, tire um momento ou dois na cama nus juntos para simplesmente não fazer nada juntos. Preste atenção ao seu estado físico e emocional, sua respiração, os pontos de contato entre seu corpo e a cama.

Contudo você pode simplesmente existir no momento sem ter que fazer nada em particular. Esse estado de estar no momento sem julgamento é o que é comumente chamado de ‘atenção plena’. Um pouco de atenção antes de se relacionar sexual pode fazer com que pareça muito mais natural e menos estressante.

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Sobre a Autora

Nany Maravilha

Especialista em pompoarismo feminino e masculino. Educadora sexual, mas muitos chamam de "A diretora do prazer", também é nerd tântrica, mística e romântica. Há mais de 10 anos ensina mulheres e homens a arte do prazer. Especializou-se em relacionamento, sexualidade, sensualidade e saúde íntima.

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