Qual é a melhor posição para a prática do POMPOARISMO?

Qual é a melhor posição para a prática do POMPOARISMO?

Muitas mulheres perguntam qual seria a melhor posição para a prática do POMPOARISMO. O importante é a continuidade nos exercícios e se você está se sentindo confortável.

Deitada, sentada ou em pé?

Depende da posição que você estiver o grau de dificuldade será menor ou maior. No vídeo abaixo falo sobre o grau de dificuldade das posições.

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