Qual é a melhor posição para a prática do POMPOARISMO?

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Muitas mulheres perguntam qual seria a melhor posição para a prática do POMPOARISMO. O importante é a continuidade nos exercícios e se você está se sentindo confortável.

Deitada, sentada ou em pé?

Depende da posição que você estiver o grau de dificuldade será menor ou maior. No vídeo abaixo falo sobre o grau de dificuldade das posições.

 

O essencial é dar continuidade aos exercícios de POMPOARISMO.

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Eu não sei se você já sabe, mas o POMPOARISMO também traz inúmeros benefícios para a nossa saúde, por isso eu vejo a importância de se divulgar essa prática e acabar com o tabu que a envolve.

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